При болезненных менструациях рекомендуется сочетание спазмолитиков (но-шпа, спазмалгон), обезболивающих (анальгин, баралгин в таблетках, парацетамол) и успокоительных (пустырник, валериана). После приема лекарств лучше отдохнуть несколько часов. Если не помогает, следует обратиться к врачу. При обильном кровотечении рекомендуется отвар листьев крапивы. Если кровопотеря сильнее и длительнее, чем обычно, лучше проконсультироваться у врача.
При межменструальном кровотечении неизвестного происхождения, болях внизу живота, сопровождающихся повышением температуры и\или появлением выделений, травме половых органов и\или молочных желез необходимо срочно обратиться к полигонному врачу.
Первая помощь при травмах: местно холод при тупой травме груди или половых органов; при повреждении\загрязнении слизистой — промывание и\или спринцевание темно-красным раствором марганцовки; при кровотечении — тампонада и давящая повязка на промежность; можно принять 1-2 таблетки обезболивающего. Обязательно проконсультироваться с врачом.
Профилактика появления\обострения гинекологических заболеваний на полигоне: по возможности держать в тепле поясницу и низ живота; не сидеть на холодной земле; спать на пенке\коврике; воду для гигиенических целей кипятить или дезинфицировать; в стоячей и «цветущей» воде не купаться.
При беременности (особенно первой) крайне не рекомендуется выезд на игру в первый триместр, нежелателен выезд за два и менее месяцев до родов и абсолютно запрещен — при угрозе прерывания, позднем гестозе или патологическом течении беременности. Перед выездом на игру необходима консультация у гинеколога.
Необходимо иметь при себе обменную карту и тонометр.
При сочетании подозрения на беременность со следующими симптомами: острая боль внизу живота, резкая слабость, бледность, апатия, озноб, потеря сознания — необходима срочная эвакуация с полигона в больницу.
При падении на живот\ударе в живот необходимо принять 2 таблетки но-шпы, 20 капель или 2-3 таблетки валерианы и немедленно вызвать полигонного врача. Транспортировать только на носилках, по возможности экстренно.
При подозрении на выкидыш принять одну-две таблетки но-шпы, лечь в палатку и вызвать полигонного врача. Если кровотечение унялось быстро, боли прекратились, общее состояние не нарушено, то рекомендуется провести в полном покое (лежа), не менее суток прежде, чем эвакуироваться с полигона.
При повышении давления на 20 и более единиц от нормы, появлении «мушек» перед глазами, сильной головной боли, сильных отеков, рекомендуется немедленно вызвать полигонного врача.
При появлении схваток и\или отхождении вод рекомендуется по возможности принять горизонтальное положение и вызвать полигонного врача\эвакуировать в город на носилках. Роды, особенно первые, обычно длятся не менее 10 часов, поэтому инструкция по родовспоможению здесь не приводится. Но на всякий случай возьмите на эвакуацию стерильные перевязочные материалы, скальпель, 2-3 л кипяченой воды, марганцовку, йод, чистую х\б футболку или рубашку, а в сопровождение включите медработника или взрослую рожавшую женщину.
Обильное кровотечение в последнем триместре беременности, особенно после начала схваток, угрожает жизни женщины и ребенка. Эвакуацию проводить максимально возможно быстро, по возможности с медработником.
Профилактика осложнений: избегать переутомления, переохлаждения, тяжелых психотравмирующих ситуаций. По полигону перемещаться только в светлое время суток по дорогам. Не вступать в боевое взаимодействие. Соблюдать режим отдыха и питания. При любом нарушении общего состояния, изменении шевелений плода и т.д. обратиться к врачу.
